- 疫情管控放開后增強(qiáng)免疫力是關(guān)鍵
- 發(fā)布時(shí)間： 2023/1/4 點(diǎn)擊次數(shù)：757
近日，隨著國家疫情管控政策的放開后，身邊和朋友圈里的新冠病毒感染者越來越多，沒被感染的也大多成了“幻陽癥”、“恐陽癥”，總想吃點(diǎn)藥預(yù)防一下，可是連花清瘟脫銷了，布若芬搶完了，連水果店里的檸檬也斷貨了。
其實(shí)這都是人們自我防御的現(xiàn)象，屬于正常反應(yīng)，是由于人們面對(duì)短期內(nèi)疫情發(fā)展迅速變化，對(duì)自己所處的環(huán)境產(chǎn)生了未知、不可掌控的感覺，從而引發(fā)焦慮，心理上出現(xiàn)的不適應(yīng)狀態(tài)。
專家多次呼吁，科學(xué)面對(duì)、積極應(yīng)對(duì)、增強(qiáng)自身免疫力，保持樂觀心態(tài)，在不遠(yuǎn)的春暖花開之時(shí)，我們一定可以再次回到三年前的生活狀態(tài)，在大自然里隨心所欲地游走，和親朋好友盡情地喝酒吃飯，屬于我們的煙火氣息，很快就會(huì)回來。
回到黎明前最黑暗的現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，我們能做且有效的便是調(diào)整好心態(tài)，因?yàn)榍榫w不好時(shí)免疫力會(huì)受到抑制，還真有可能被感染。每天半小時(shí)適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)當(dāng)然必不可少，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)會(huì)激活和增強(qiáng)免疫力。再有科學(xué)增加營養(yǎng)極為重要，均衡飲食才能提高免疫力，日常生活我們要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和五顏六色的水果以補(bǔ)充維生素，適量補(bǔ)充膳食營養(yǎng)，由于膳食營養(yǎng)的有效補(bǔ)充，有助于改善睡眠，穩(wěn)定情緒，調(diào)節(jié)人體免疫功能，改善胃腸道功能，小分子柑橘果膠（MCP）就是一種有效的高膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑。
小分子柑橘果膠，又稱改性柑橘果膠（Modified Citrus Pectin簡稱MCP），是從柑橘屬植物（柑橘、檸檬、橙子、柚子等）的皮和囊衣中經(jīng)生物酶解技術(shù)提取的富含半乳糖醛酸的水溶性纖維多糖。是將天然柑橘果膠CP水解后的產(chǎn)物，水解后分子量為5000-35000Da，酯化度2-30%。水解的作用一是將果膠直鏈切斷 以降低分子量。二是降低酯化度。MCP很容易被腸道吸收而進(jìn)入血液循環(huán)，并直接刺激全身的免疫系統(tǒng)，它還可以與血液中的重金屬結(jié)合進(jìn)而促使其排出體外。 MCP由于具有豐富的半乳糖單體，所以能產(chǎn)生出特殊的抑制腫瘤的功能。MCP它能明顯改善食欲，增加免疫功能和調(diào)節(jié)免疫紊亂；降低膽固醇預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，降血脂，血糖，治療和預(yù)防肥胖型脂肪肝，治療多種癌癥。因此，MCP可總結(jié)為六大功能：1.超高膳食纖維含量，緩解便秘，促進(jìn)胃腸道健康；2.解酒護(hù)肝；3.降三高，調(diào)節(jié)血糖血脂；4.促排有毒重金屬，但不影響鈣鐵人體有用微量元素；5.美容保濕，抗輻射；6抑制腫瘤，提高放化療效果，解毒增敏，減少副作用，增強(qiáng)人體免疫功能。
無論如何，自己都是身體健康的第一責(zé)任人，不管疫情在與不在，我們都要始終如一的呵護(hù)好自己的身體健康。
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